Vitamín K je často přehlíženým vitamínem, ale jeho role v těle je nezbytná pro správné fungování. Je klíčový pro zdraví kostí a srážlivost krve. Existují dva hlavní typy vitamínu K: K1 (fylochinon) a K2 (menachinon). Každý z nich má odlišné funkce a působí v těle jinak. V tomto článku se podíváme na hlavní výhody suplementace …
